關節發炎、疼痛是全世界最常見的慢性疾病之一，而在台灣則約有 90% 以上的中老年族群被這種疾病所困擾，如果沒有好好了解及治療，還有可能會引起其他併發症。
因此今天我們要跟著專業醫師一起認識從關節發炎的病因到其治療方法，並且再獨家推薦給各位一家小編本人特別喜歡的保健食品品牌－薑黃王 Sivacurcuma，一起來看看吧！
關節發炎原因是什麼？症狀又有哪些呢？
關節發炎原因
關節是人體兩塊硬骨之間的連接區域，掌控著各項運動行為。關節裡的兩塊硬骨相互分離，並且被關節囊包覆其中，而關節囊裡的軟骨和滑液則會互相連接，為關節提供緩衝並增加活動性、動作複雜度。如果關節囊中的軟骨過度磨損，或是滑液分泌異常，那麼就會有關節發炎的情況發生。
關節發炎症狀
因關節發炎的類型不同，其症狀也會不同，最常見的為關節處發紅變腫且產生痛熱感；而就慢性關節發炎的症狀來說，則可能還會有關節僵直、去彈性、變形，甚至引發其他功能障礙、併發症、免疫力下降等症狀。接下來我們要針對三種不同關節發炎的類型來做更詳細的介紹。
常見的 3 種關節發炎類型
| 關節發炎類型 1 | 退化性關節炎 |
| 關節發炎類型 2 | 類風濕性關節炎 |
| 關節發炎類型 3 | 痛風性關節炎 |
關節發炎類型 1：退化性關節炎
主要與人體老化有關，好發於中老年族群，但也有可能因使用過度或是不當而導致關節囊內的滑液減少，軟骨在缺乏緩衝的情況下磨損，關節囊萎縮或形成骨刺而導致關節發炎。
除了關節疼痛外，也常有早晨剛起床時關節僵硬的情況，關節發炎處在活動時也可能會發出「喀喀」的骨擦音，需特別注意的是，退化性關節炎會隨著時間加劇疼痛感及病症，因此若發現有類似症狀需及早治療！
關節發炎類型 2：類風濕性關節炎
為一種自體免疫系統的疾病，目前只知部分成因是由家族遺傳而來，而以台灣來說，女性的好發率更是男性的3~4倍，由於是免疫系統攻擊身體關節處造成關節組織的增生、關節發炎，因此疼痛程度為這三種類型中最高，若不積極治療更是會有殘疾的疑慮。
與其他關節發炎的病症類似，但其較好發於末梢小關節，如手掌、腳掌處，且常於兩側關節處成雙成對的出現，也會有較長時間關節僵直的情況。此外，若沒妥善治療，還有可能產生其他免疫系統疾病，導致身體其他部位、臟器…發炎。
關節發炎類型 3：痛風性關節炎
主因為多餘的尿酸在身體裡形成不穩定的結晶，並堆積在關節處，為身體代謝尿酸能力異常的一種現象，且男女患病比相當懸殊(比例為9:1)，常常與飲食不當有關，若患者常吃海鮮、紅肉、啤酒等易產生尿酸的食物，可能就會引發此種關節發炎的症狀。
此症狀的特點為突如其來的疼痛反應，常常為單一關節的紅腫、痛熱。有此關節問題者須及早治療並控制飲食、尿酸濃度，才可以避免關節變形的情況發生。
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2 種簡易的關節發炎治療方法
| 關節發炎治療方法 1 | 一般藥物&注射療法 |
| 關節發炎治療方法 2 | 物理&其他輔助療法 |
關節發炎治療方法 1：一般藥物&注射療法
若有關節發炎問題，皆須避免從事劇烈和過度活動，若嚴重者也須以支架固定，避免關節變形。一般會先以在關節處注射玻尿酸來潤滑、保護關節，或是接受施打高濃度葡萄糖水、PRP的增生治療。而非類固醇消炎止痛藥、藥草熱敷…也能緩解痛楚，對抗關節發炎。
關節發炎治療方法 2：物理&其他輔助療法
近年來國內外也開始流行針對關節發炎問題進行物理治療以促進局部血液循環，常見方式有熱療、電刺療；透過針灸、推拿等方式也可以鎮靜、鬆弛肌肉。而有些治療師也會建議透過指導運動的方式來維持關節的柔軟度及增加肌肉力量，對於保護關節有一定的效果。
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【結論】該如何保健好自己的身體呢？
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- 是否為有機栽種
- 產地來源清楚
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參考資料
- What are the causes and types of arthritis?, Medical News Today, https://www.medicalnewstoday.com/articles/7621
- Arthritis, John Hopkins Medicine, https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/arthritis
- Arthritis, Versus Arthritis, https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/arthritis/?fbclid=IwAR2cCPodiC2tXXsLq1hnR1A5Tt-JIZ7VCddBGIHgJdpkk1MPtHkpzBBIM5w