攝護腺發炎是泌尿科男性病人最常見的疾病之一。據統計，大約有 5%～8% 的成年男性都曾有攝護腺發炎的狀況及病史。
由於攝護腺發炎需要經歷非常漫長的治療且易於復發，因此病患們往往都會因為長期不順暢的排尿困難及其帶來的不方便而困擾不堪，但各位朋友們也不要太擔心，您可以參考小編今天要來告訴大家的預防攝護腺炎方法，以及網友超推薦的保健食品品牌－薑黃王 Sivacurcuma，讓我們接著看下去吧！
3 個重點帶你認識什麼是攝護腺發炎
1. 攝護腺發炎原因
攝護腺發炎的成因通常是由泌尿道或是肛門直腸附近感染而起，經由血液及淋巴液的感染再擴散至攝護腺導致攝護腺發炎。尿液逆流也是攝護腺發炎的其中一個成因，若攝護腺內的括約肌不正常收縮的話，可能就會讓尿液回流至攝護腺小管而有感染、發炎的情形。
2. 急性攝護腺發炎
大多是由細菌感染而引起的急性發炎，此類型的攝護腺發炎除了會有頻尿、排尿困難等泌尿道疾病外，常常還會伴隨發燒、畏寒等狀況，會陰及攝護腺可能也會疼痛不已，通常也可以從急性攝護腺發炎病患的尿液檢測中測出細菌。
3. 慢性攝護腺發炎
為長期反覆的細菌感染或是尿液逆流產生化學刺激而引起的發炎反應，其發炎情況可能還會擴散到整個下泌尿道及下背部。慢性攝護腺發炎的疼痛部位通常在鼠蹊部、陰莖和睪丸附近，除了有泌尿道疼痛的症狀，慢性攝護腺炎還可能會因其反覆感染生殖道而使精蟲品質降低，或是有關節疼痛、小腹脹痛等問題。
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攝護腺發炎的診斷與治療
攝護腺發炎診斷方式
在檢查是否有攝護腺發炎的情形時，醫師除了會詢問病史，最常用的就是肛門指診了，而醫師可能還會配合攝護腺液的細菌檢查以及攝護腺按摩前後的尿液檢查來了解使否有攝護腺發炎情形；而侵入性的攝護腺發炎診斷則以經直腸超音波為主。
攝護腺發炎治療方式
攝護腺發炎的治療方式主要是以抗生素治療為主，而此種藥物治療也較為長期，服藥時間短為幾個星期，長可能會至三個月到半年，而Alpha-阻斷劑則可以鬆弛攝護腺，幫助增加尿量；若要減緩攝護腺發炎的疼痛感，醫生也會選擇開立肌肉鬆弛劑及止痛藥。
而針對攝護腺發炎的問題，也常常會建議患者接受物理治療，常見的方法有：攝護腺按摩、溫水坐浴…
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攝護腺發炎的保健之道
近年來，攝護腺發炎等疾病有年輕化的趨勢，因此男性們應該從年輕時就開始改善自身的生活及飲食習慣。以下我們就從兩個面向來介紹預防攝護腺發炎的正確保健方式：
改善生活習慣
生活習慣方面，每天規律的運動、避免菸酒及吃辛辣性食物都能有效預防攝護腺發炎的情況；而平時則須多喝水、避免憋尿、盡量選擇低脂低熱量的食物，避免過多的脂肪刺激荷爾蒙分泌而讓攝護腺發炎。
注重飲食
我們當然也能從飲食來著手改善攝護腺發炎問題。新鮮蔬菜與全穀類食物能夠幫助身體排除多餘的荷爾蒙及脂肪，降低攝護腺發炎的風險，而富含異黃酮和黃酮類的食物，如黃豆及其製品…則能有效抑制攝護腺組織增生。
而近年來，許多醫學研究都指出，屬於天然抗氧化劑的茄紅素，對於攝護腺疾病具有良好的保健功效，可以改善攝護腺肥大及預防攝護腺發炎等問題。
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【結論】該如何保健好自己的身體呢？
其實想顧好身體健康，不管是透過運動還是吃保健品，都和人體的消化吸收有關係，代謝相當重要，吸收代謝好的話，吃各種補品都容易吸收，吸收不好的話，吃再多的補品都無法被吸收，那該如何加強身體的吸收代謝能力呢？可以試試看補品聖品＂薑黃＂。
由於薑黃素可以大大提高體內的循環吸收率，因此也被稱為＂營養品加速器＂
那該如何辨別好的薑黃素產品？
薑黃是富含豐富價值和保健的食品，千萬不要為了便宜而隨意購買，營養沒補充到反而更浪費，建議要購買具備國際認證或來源清楚的薑黃，甚至查的到薑黃出處的農場在哪也很重要，因為這樣才可以知道其來源是否乾淨，種植、生長條件是否是健康的，購買薑黃時可以確認以下 3 個要點：
- 是否為有機栽種
- 產地來源清楚
- 國際認證或安全認證
而台灣最適合薑黃生長的地區則是在花蓮一帶的＂有機黑溫土＂區，由於黑溫土具備肥沃的土壤性質，長出來的薑黃營養價值極高，因此各位有薑黃需求的朋友們，也歡迎搜尋＂黑溫土薑黃＂，可是台灣這麼小，有什麼優質的薑黃推薦品牌嗎？答案是有的，跟著小編看下去吧！
花蓮小農的結晶》薑黃王 Sivacurcuma
薑黃王 Sivacurcuma 是由花蓮的小農有機日記創辦人所創立的品牌，最初創立的原因只是來自於一個決心。
創立初衷－
在 3C 科技、都市化的發展下，現代人所感受到的疲勞和壓力也越來越大，導致身體健康狀況不再像上一代這麼好，各種都市文明病也隨之襲來，而健康保健食品或營養品也越來越多，但隨著商業化，許多食品工廠為了降低成本而驗出添加物不合格的案例也越來越多，身為台灣有機農的一員，薑黃王Sivacurcuma決心想要改變這個現況，因此創立了有機品牌薑黃王 Sivacurcuma，並憑藉著優秀的薑黃品質獲得了無數獎項，也改變了台灣的薑黃進口生態。
國寶的秘密－
薑黃身為百大營養品中的龍頭，提供葉黃素等各種自然保健元素，但薑黃卻也有分等級，甚至產地及耕種方法都會大大影響薑黃的品質，而薑黃王 Sivacurcuma 到底是怎麼耕種出獲獎無數的優秀薑黃，被稱為台灣的＂營養品加速器＂，其實都是來自所謂的堅持！
薑黃王 Sivacurcuma 在花蓮的園區堅持＂有機栽種＂、＂零化學肥料＂、＂零重金屬＂，不為了商業化降低成本而添加化學元素或肥料，且藉由花蓮最肥沃肥美的＂黑溫土＂耕種，才能栽種出如此匠心品質的有機薑黃，且為台灣第一個＂三色薑黃＂，相對一般薑黃，三色薑黃更具豐富且含量驚人的健康元素，可以大幅度提升身體強健機能，為現代人的文明病提供一個更為自然、可以保護健康的營養品！
參考資料
- 〈中醫治療慢性攝護腺炎淺見〉, 張景琛, 中國中醫臨床醫學雜誌; 10卷1期 (2004 / 03 / 01) , P42 – 45, https://doi.org/10.6968/TJCCTM.200403.0042
- Prostate development: a historical perspective, Barry G.Timms, Differentiation Volume 76, Issue 6, July 2008, Pages 565-577, https://doi.org/10.1111/j.1432-0436.2008.00278.x
- Prostatitis, Gerald J. Domingue Sr., Wayne J. G. Hellstrom, ASM Journals, Vol. 11, No. 4, https://doi.org/10.1128/CMR.11.4.604